Direktlänk till inlägg 5 juni 2007
...Idag inget tränande ånyo, bara tid till återhämtning. Att jag sedan känner mig i kroppen som jag kört 25x400 igår kväll är ett mysterium... borde man inte börja studsa runt nu när veckodoserna är 1/3-del av vad dom varit?
Kan inte låta bli och fundera mera över loppet, mest loppet och värmen! Ty det verkar ju inte bli någon skillnad, dvs 25-30 grader varmt på lördag eftermiddag... Kommer göra allt och precis allt för att försöka hålla planen, vara kall och inte sticka iväg för fort och hitta tempot så fort som möjligt, sedan bara harva på.... gå in i sig själv och fundera på något skoj, som om inte 42 km löpning vore skoj nog i sig självt! Vätskan känns som det mest kritiska momentet under dom förhållanden som tydligen serveras, att tro och hoppas att man ska få i sig tillräckligt med vätska från plastmuggarna och dessutom kunna hålla ett hyfsat tempo är nästan naivt! Därför hoppas jag att min plan på två st kompletteringslangningar kommer gå i lås! Jisses vad jag har funderat nu! Det ska bli kul i alla fall....
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
||||
|