...nedanstående bild till utvecklingen av min löpning under morgonens (tillika dagens enda pass). Helt vansinnigt stolpigt till en början (typ som apan i vänster kant av bilden) hade tänkt mig c:a 12-14 km, fick snabbt revidera det när jag kände hur benen inte direkt responderade alls... Nåväl mot slutet fick jag väl till något man på något sätt kunde likna vid löpning på ett hyfsat sätt (människan i höger kant på bilden)... 8,5 km på 41 minuter! Med 4 x koo som var larviga, farten obefintlig! Mötte dock oväntat många löpare för att vara halv sex på morgonen!

Imorgon stundar SD i Rocklundaskogen på lunchen, längden lär variera beroende på hur mycket tid jag känner att jag kan lägga på det... plus morronlufs dårå...!