Direktlänk till inlägg 28 oktober 2007
Flygplatsrundan långa - 10,5 km, 44:09. Fortsatt mycket god känsla i löpningen, klart oväntat!
Med tanke på hur stolpig löpningen efter förra träningsuppehållet kändes när jag körde igång längs strandpromenaden i Rhethymnon så är jag även idag förvånad över hur bra det känns rent löpmässigt! Redo för första "riktiga" veckan med grundträning...
Annars for vi till Vallby friluftsmuseum för att kolla in djuren, nå´t som alltid Melker uppskattar. Vi kollade på hästarna och i samma hage står lammen, varpå Melker utbrister:
- Titta lammarna!
Och det är ju sant, det är ju flera lamm... Snygg böjning att ett ord som inte kräver böjning...! Det börjar komma mycket skoj ur honom nu... Underbart!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|