Alla inlägg den 30 januari 2008
17,9 km, 1.22:24 - Jobbet via Flygplatsen och Hälla sedan hem Ruggigt lätta ben hela vägen, 4 x koo.
Jepp, stängningsdag på dagis och jag och Melker pallrar oss iväg till badhuset, alltid en fröjd att se hur kul han tycker det är... Om han hade fått bestämma hade vi varit kvar hela dagen. Efter lite fika tog vi ett till snabbdopp innan vi begav oss på veckohandling och i bilen hem tvärknoppade en badhussliten liten kille in...
Träningsmässigt för dagen blir det löpning hem efter jobbet dvs vid 20-21-snåret, distanspass modell något längre än på ett tag... Dvs, bräcka 10 km´s gränsen någon gång då och då....!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|