Alla inlägg den 4 februari 2008
7,9 km, 33:57 – Bäckbyrundan Sega ben, träningsvärk också, 3 x koo.
Beger mig ut i solskenet på lunchen, ren njutningslöpning är planen och det funkar väl hyfsat också, om det inte vore för en ganska oönskad segher i benen, blandad med träningsvärk (från vad???). Gårdagens slask har frusit till och förvandlat vissa gator och cykelvägar till rena rama rodelbanorna. Vid sånt här väglag viker folk inte en tum från sina positioner när man möter dom, skumt nog… Aja, det kan ju råka vara halt en halvmeter åt sidan, vad vet jag, personligen tyckte jag det var likadant överallt! Blir lite småförvånad när jag kollar klockan när jag väl kom runt, för det kändes inte som det gick fort för fem öre…
Nu kan vi med skräckblandad förtjusning blicka mot morgondagens drabbning i Sätra, Coach W har larmat om 30 x 400 m med joggvila… whoooa…!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | |||||
|