Så har man då kommit till den sista dagen på träningslägret. På agendan står 2,5 h långpass vilket känns helt ok. Igår var det 12 x 1000 m, det kändes lite kämpigt att ta sig an. Inte minst var benen lite sega. Är väl inte direkt var dag man kör kvalité med dryga elva mil i kropp o ben. Men i stekande sol så gick det över förväntan faktiskt, gs hamnade på 3:19.6 och med den sista på 3:11. Sedan stundade bbq vid poolen men allsköns godsaker. Nu stundar frukost och nedräkning till långpasset.