6,5 km, 29:56 - Gryta Runt Benen kändes inte nådigt sega, precis som en direkt fortsättning på långpasset typ

13 km, 57:30 - Jobbet via Lögarängen och Lillåudden till Viksäng and back Inte lika illa med benen som imorse, fartökning om 3’ på vägen tillbaka, bästa perioden på hela passet

Tja, vad kan man säga benen har varit alertare än dom var idag, det är ett som är säkert! On the positive note var att vi fick tårta på jobbet, thnx! Finns egentligen inte så mycket alls att säga om passen som  inte redan är sagt eller skrivet. Laddar batterierna med Cola och them famous digestive ikväll.