6,5 km, 29:17 - Hem till jobbet Dom tröga benen på den oväntade oplanerade MJ´n, dock snabbare än det kändes

14 km, 58:33 - Nya favvorundan "baklänges" Sega ben, men när jag skärpte upp farten sista 4-5 km kändes det mycket bättre. 5 x koo.

Så var de magsjuka i hemmet, vaknade inatt av Melker som mådde dåligt, sedan var det tvättbestyr nå´n halvtimma innan jag la mig och försökte sova på soffan. Lättare sagt och gjort så känner man efter om man inte också är dålig i magen och med tanke på min kropps godartade inställning till bakteriebesök för tillfällt så skulle det inte ha förvånat mig. Nu härdade jag ut hela natten och fick lite sömn också.
Sedan blev det MJ till jobbet, benen inte helt fräscha kan man väl säga, lite småfint ute dock med snö, men om jag gillar det? Nja, knappast.

Dagens andra pass avklarat i lika härligt väder som igår, snö och snålblåst, konstigt nog så lättade löpningen i detta pass när jag skärpte till farten, fick en helt annan känsla utan att det för den skull blev jobbigare.

På tal om jobbigt nu är det bara två "major" pass kvar denna veckan, morgondagens 42kp fartlek kan bli slitig men kul, minns den från förra året. Sedan väntar långpass i Sandviken på långfredagen, vet inte riktigt om man kan klassa långpass som direkt jobbigt, det är ganska meditativt och najs.