9,8 km, 42:46 Jobbet och Rocklunda 5:an och tebax Inte så slitna ben, lite seg mest, bättre mot slutet som vanligt

Gårdagen var ett trevligt pass i gott FKS-sällis på stadion, har väl aldrig varit med om att 25 x 400 m gått så fort och att kroppen känts så pigg och alert under ett sådant pass, bidragande orsak kan ju har varit snygg sparring från Cedden, Seas, Olof_S och Hannes. Klockren växeldragning bidrog till att vi vips kört 20 st innan man ens hunnit fundera på det hela. Trodde innan att jag inte skulle kunna matcha snittet från Portugal, visade sig att jag hade fel, visserligen plogade vi 30 st då, men ändå. Ja, jävlar det var skoj igår, man måste nog sjuk när man tycker 25x400 är skoj...
Så dagen blev i sann återhämtningsanda i rocklundaskogen på lunchen, najs väder, kan inte klaga... Stundar ett kortare 42kp-pass imorgon på lunchen, sedan lätt tassning inför Säter på lördag... oh yes! Kan d bli glass ikväll månne? Om man inte måste jobba över... Man skulle ju hemskt gärna se Man Utd tvåla dit Barca på Camp Neu.