Var vad det blev idag, inget att orda om egentligen, stack iväg mitt i det värsta snöfallet för morgonen. Avverkade 12 km på en bit över 51' på post-långpanneben... Vad kan man vänta sig, lite segt men ändå skönt att komma ut och få lite genomblödning i påkarna.

I övrigt summeras veckan upp just över 13 mil, vilket känns bra. Det är där nå´nstans man vill ligga men som sagt det säger ju inte allt. Men in facto är detta känns som min bästa träningsvecka på mycket länge. Bra 25 x 400 m i tisdags, stabila 6 x 2000 m tröskel i torsdags, toppat med ett riktigt bra långpass med fartinslag igår och utöver det så har löpningen haft en god känsla på alla distanspassen, ett bra flyt lixxom. Det enda negativa denna veckan var tisdagskvällens magdäckning, som turligt nog gav med sig...

Nu snart dags för lite cola och tv-sports soffhörn...