Yepps, en sådan här inmundigades i solgasset på lunchen medans jag och Folke gled runt i Vasaparken. Annette var och körde sitt första träningspass på gymmet på lunchen därav detta läge att hänga med min förvisso sovande son och sedan glassa sig lite på samma gång. I skrivande stund intas en sen lunch således blev allt lite bakåvänt, glass först lunch sedan är inget skolboksexempel jag tänker föra vidare till mina barn men ändå.

Tränat idag då, yepps sprang till jobbet, gjorde kroken genom stan via Turbinbron och till jobbet och den gör troliga 7,6 km vilket tog en stund under 32' i lätt progressiv anda, toppat med 4 x koo. Nu stundar jobb till 20.00 sedan 60-70' distans hemåt, förhoppningsvis med stopp på Grytan sista biten för att hämta min spajks om dom landat...Vi får se!