Alla inlägg den 22 juli 2010
Eller nja, det låter bättre än det är, men det har speladts Mario & Sonic at the Olympic Games med sonen på Wii, jag har torskat på friidrottsgrenarna, inte helt skumt... Kunde skryta med att ge Wissmans 400 m´s tid pisk, men nu är det ett tv spel så att... I övrigt en driva övertramp i ländhopp och tresteg och armkramp som reslutat...
Innan allt detta hade jag hunnit med att köra 2 x 10 x 400 m på Arosvallen, med 200 m PJ, 2´serievila plus 200 m jogg, snittade 75.5", nöjd med det i sedvanliga motvinden i förmiddags... Första serien kändes seg, sedan lättade det på andra där samtliga låg under 76" för att avsluta på 70". Egentligen skulle jag kört passet i helgen, men på grund av helgplaner så fick det bli idag... Ska lufsa ur benen med 7 km ikväll innan friidrotten på tv oxå...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 |
21 | 22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 | 27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
||||
|