Så var det kanske dags att skriva en rad eller två om helgen. Blir lite kvickt då aftonen är sen och jag gärna hinna logga in 7 timmar sömn innan nästa vecka tar vid. Kan väl börja med att säga att jag inte hann med (eller kunde) se en minut från New York Marathon, en klar besvikelse... Men ibland bara blir det så...

Helgens träning då? Jodå, lördagsmorgonen kryddades med 21,1 km på 98' i strålande sol, coachen hade kryddat med 2 x 5 x 120/60" inlagt, hygglig fart på ökningarna ändå och benen var dom bästa sedan i tisdags faktiskt...

Idag körde jag lugna 10,5 km på förmiddagen och 20' styrka på kvällen, detta kunde summera upp veckan till exakt 139,7 km... En god vecka helt enkelt! Så det är bara att hugga in i nästa vecka... Väskan är packad för transportlöpning till jobbet imorgon bitti... Godnatt!