Direktlänk till inlägg 5 januari 2011
Ibland får man äta upp saker man säger/skriver, igår skrev jag att jag inte brukar bli märkbart sliten efter tuffa pass på bandet! Idag visade det sig vara kvalificerat skitsnack! När jag tuffade iväg på morgonpasset (6,4 km @ 30') idag var benen kusligt slitna, det hela späddes på av att kung Bore hade snöbombat igen och modden var härlig. Ändå gick det lite snabbare imorse än igår, även om tiden inte spelar nå´n som helst roll på dessa pass...
Till lunch spisades bollar och vikter på våning 9, fick bara in ett styrkepass förra veckan hoppas på bättring denna veckan. Nu har jag iallafall ett i bagaget, bra! Kan kanske räkna med träningsvärk imorgon!
Planen för morgondagen är att damma in ett långpass, mitt i veckan sådär, wild and crazy! Men det passar lixxom bättre med planeringen för resten av veckan...
An dagen återstår lite mera jobb sedan 50-60' distans hemåt, sedan lite god mat.... fredag mitt i veckan lixxom!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|