Och oförutsägbart med löpning och det kanske är det som är en av grejjorna med det hela. Man kan gå runt och känna sig helt sänkt hela dagen och inbilla sig att ett pass ska gå skit sedan är benen totalt med på noterna, eller så kan det vara helt tvärtom. Och det lustiga är att det är faktiskt inget man kan förutse innan, det bara blir som det blir, klart man kan bädda för kassa ben med ett hårt pass dagen innan, men det behöver heller inte alltid betyda kassa ben...

Igår var inget undantag, trodde på dyngdåliga ben då jag ändå sprang ett rätt hårt pass på lördagen, men nej då, benen flög fram och utan att förta mig låg jag runt 4-fart och det blev 13,5 km...

Idag blidde det morgonlöp med vagnen 7,1 km och i afton intervaller i Friidrottshallen, undrar hur benen är då...? DEt vet man aldrig men ikväll är det plats för intervaller och då är det bara att bita ihop, sega ben eller ej...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...