Direktlänk till inlägg 7 juni 2007
Så är det dom angenäma dagarna av pastaätande som inträffar innan maran. Mindre angemänt är dock väderleksrapporten som fortsatt utlovar 25-30 grader varmt, gläder mig dock åt att langning vid 16 och 32 k är uppstyrt, kan rädda projektet.
Har dock inga planer att gå in med någon annan inställning än att hålla den tidsplan jag tränat för, att sänka farten redan inledningsvis på grund av värmen känns främmande för mig.
Gårdagens 42kp pass gav dom positivaste indikationerna sedan nedtrappningen inleddes, visserligen bra 15’ i 42kp-fart men ändå benen kändes pigga och bra. Bara ett kort fjuttigt pass kvar imorgon.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
||||
|