Direktlänk till inlägg 21 juli 2008
Den här skylten kommer passeras minst tio ggr ikväll då det stundar tusingar igen. På den troligen tyngsta sträckan jag kört tusingar på, inte nog med att den är en god bit över tusen meter den har även en seg motluta på ett par hundra meter från bägge hållen. Men det funkade bra förra tisdagen så det blir nog bra ikväll oxå. I övrigt har träningen de tre senaste veckorna flytit på bra med minst 3 kval. pass per vecka och mängden tillskrivs: 130, 142 och dryga 133 den gågna veckan. Ska väl ploga ett par dagar till innan det e dags att lätta på träningen. I övrigt har semestern i norrland som vanligt varit grymt skön.
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|