Direktlänk till inlägg 29 juli 2008
...Nervositet infann sig idag när jag för första gången ögnade igenom PM:et inför kommande lopp, SM 10 000 m. Men jag ser framemot det hela riktigt rejält, chansen att springa SM på hemmaplan inför familj och de vänner som dyker upp är väl inte speciellt många. All träning har som sagt innan gått bra och med det i ryggen känns det bra, att man sedan om man kollar till startlistan får inrikta sig på att soloploga är en annan sak, förhoppningsvis kommer några löpare med högre kapacitet än mig att spränga sig och därmed kunna utgöra fina ryggar under loppets senare delar... Bara jag inte dras med i nå´n idiotfart i början utan fokuserar på att göra loppet som jag planerat så kommer det ge "pay off" i slutändan ändå, jävlar va skoj det skall bli!
Idag på träningsagendan står lätt distans till och från jobbet, sträckan till jobbet är avklarad och benen var lite småsega men 6 st koo-lopp på slutet kändes riktigt bra. Så förhoppningsvis är benen lite bättre när det är dags att ta sig hemåt oxå. Sedan middagsbjudning ikväll... nicely!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|