...Att jag skulle sätta mig ned och skriva att jag skulle bli nöjd med mitt tidsmässigt näst sämsta 3000 m lopp. Men som skrivet tidigare har bristen av pass i närheten av 3 KP var helt frånvarande de senaste 3,5 veckorna, in facto var det snabbaste passet till dags dato tusingarna i söndags, som klockade in på 3:27-fart som skrivet....

Så det var med nedskruvade förväntningar jag radade upp mig i Munktell-Arena vid 15.45 tiden i eftermiddags, så går starten och inledande varvet är vi en stor klunga och jag skulle tippa på att det blev ett 35-36" varv, klart tuffare öppning än jag hade räknat med... Sedan bildas det rätt snart två klungor varav jag ligger och sladdar lite i andra klungan, innan en Ärla-Kille springer om mig och täpper upp luckan, vi passar 1000 m på drygt 3:02... "Wow, 2 till sådana här kilometrar och det är tangerat PB" hinner vimla till i mitt huvud, nå´t jag redan några varv senare inser är en helt befängd tanke. Gnetar på och jag tappar mark mot framförvarande löpare och hamnar således i vakum avslutande 1 600 m in till mål och ja, det blir jävligt jobbigt som brukligen är... Sista 3 varven känns som en evighet, lyckas ändå skärpa upp farten på sista 200-ingen och kniper en kille i sista kurvan... In på 9:21.29 och med tanke på alla omständigheter så är jag fan riktigt nöjd! Det finns bara slipmån på det där....!

 

Mackan

7 januari 2009 09:52

Du får en guldpeng för att du kämpade väl och inte klev av. :-)

http://www.sapiens.se

 

swyzak

7 januari 2009 10:27

Mackan: Bryta är aldrig ett alternativ, eller åtminstone strävar jag efter att aldrig låta det bli det...

http://swyzak.bloggagratis.se

 

Mackan

7 januari 2009 10:50

Det gläder mig att höra!

http://www.sapiens.se

 

swyzak

7 januari 2009 12:29

Hur fan skrev jag? Strävar efter att aldrig göra det... Aja, innebörden tycks ha uppfattats iaf... =)

 

pinballwiz

7 januari 2009 21:32

Härligt jobbat Swyzze!

 

Berglund

7 januari 2009 23:46

Bra kört! Tyvärr hade jag inte möjlighet att se dig i aktion men det blir nog fler gånger hoppas jag!

Kör hårt! :)

http://berglundbloggar.wordpress.com

 

swyzak

8 januari 2009 10:43

PW: Thnx...

Berglund: Vi springer nog på varandra framöver också, thnx... Även om resultatet var rätt långt ifrån PB´t så får man med tanke på omständigheterna var nöjd!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...