Jepp, dags igen för att lämna på dagis och allt sånt. Med fjällsemester och sjuka barn och jul och annat så har det inte blitt så mycket sånt på ett par veckor, men imorse var det precis som vanligt igen... Så efter lämnande av en frisk Melker så styrde jag mina stolpiga ben mot jobbet. Lite seg men inte så illa som jag trodde efter gårdagens behandling, turen blev dom vanliga 6,4 km genom Rocklundaskogen. Farten klart beskedlig, precis som den skulle vara. Anlände efter 29' på jobbet och bara en snabbdusch sedan bara att ploga jobb till 20.00 Sedan lite längre löp hemåt!

Oja, på lördag smäller det för säsongens andra 3000-ing, ska bli kul! Lite osäker på var man står fart och formmässigt även om gårdagens pass avlöpte väl. Men för ett riktigt bra resultat behövs nog några till veckor med snabba pass på bana... Aja, vi får väl se helt enkelt! Kul ska det bli och oavsett vad man själv tycker och tänker om tider och annat emellanåt så måste det vara det viktigaste... Är det inte kul så är det ju kass, helt enkelt! Och som sagt på nå´t skumt sätt kan jag fortfarande nästan omedelbart efter avslutat pass redan längta till nästa... Skruvat? Ja... troligen... Kul? Ja!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...