Alla inlägg den 4 januari 2010
Det var på rejält dassiga vader som jag stolpade iväg till jobbet i ett minst sagt arktiskt klimat, var en Wassberg look-a-like i skägget när jag kom fram. 7,1 km tog mig just under 32', blir en 60' repa hemåt i eftermiddag oxå, räknar väl med att vaderna inte är direkt bättre då... Men förhoppningsvis gör dagens lufsande att morgondagens ben blir något bättre iaf... Ärligt känns vaderna som om det hade varit spikskokörning igår, vilket det inte var...
Hur som helst lovade en kortare listning av the bäst och sämst av 2009, så here it is...
The bäst: Folke föds, Sthlm marathon 2.36 i tropisk värme, oväntade banperset på 10 000 m i augusti, samt passet med 200-ingar runt kanalerna på Mallis i juli....
The sämst: Frankfurt Marathon, total flopp, DNF som slutade med 1,5 timma insvept i värmefilt på en tysk lokalbuss. Svininfluensan, totaldäckad i slutet av november, länge sedan jag var såååå dålig som då...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
31 |
|||
|