Alla inlägg den 28 april 2010
Efter TSM hade jag ett gött snack med Coach Walker där vi kom fram till att bara rulla distans i första hand till torsdag förmiddag för att utvärdera kroppen. Dels för att återhämta sig från TSM, dels för att kroppen som uppenbarligen inte svarat bäst efter magsjukan skulle få några fler lugna dagar och komma ikapp... Inget miljagande utan löpning på tid, helst nya sträckor, det har funkat bra trots kontrollbehovet man har av att veta hur långt man sprungit osv... Benen har rullat helt ok på dom flesta passen, imorse med löpvagnen var det lite segt, men å andra sidan är det alltid lite småsegt att löpa med den... Vi får se om jag snart har nå´t mer spännande att rapportera om...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 | |||||
|