Direktlänk till inlägg 4 mars 2008
16 km, 1.07:20 - Nya favvorundan + 2,5:an vid Wenströmska Mest det icke utsävda huvudet som protesterar mot idén med löpning idag. Men benen är lätta och svarar rätt ok på en ganska distinkt fartökning på dryga 1,5 km
Tillbaka i verkligheten igen, löpning i kylan igen. Nästan bortskämd med kortbyxeväder i en hel vecka så blir det raskt mössa och inga vantar då jag inte hittade dom. Lite kort om sömn blir det också denna dag då jag kommit direkt till jobbet via en mikrosömn på Coach W´s soffa från Arlanda.
Men träningslägret var över all förväntan, bra träning, bra väder, mycket bra och god mat och framförallt var det tack vare alla inblandade i dramat otroligt kul när vi inte tränade också. Tillåter planering och ekonomi gör jag gärna om det igen nästa år!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|