Direktlänk till inlägg 9 oktober 2009
Så var det så veckans sista arbetsdag ånyo. Ruggigt skönt med en helg där inget är direkt planerat, speciellt skönt som förra helgen gick i kalasets tecken vilket oftast kan bli rätt hektiskt. Det största projektet som är planerat är att göra vinter i trädgården och så tänkte jag klättra upp på altantaket och kolla om jag kan åtgärda läckaget. Oja, sen ska jag ju springa Hässelbyloppet på söndag, nå´t som jag bara tar som en del av ett träningspass, dock modell snabbare, återkommer om det efter loppet... Annars tacos i afton... najs!
Idag sprangs det 6,5 km till jobbet, strax över 29', lite småslitna ben, men dom ordnade sig mot slutet. Blir en repa hemåt också efter utstämpling... Det är ju ett förträffligt löparväder ute idag... Tag tillfället i akt...!
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 | 31 | ||||
|