Som ett litet fredagspaket på mailen idag, en bild från ALJ-Open. Den bara understryker hur viktigt det är att hålla koll på tiden. Den här gången innebar det missat PB med 3 hundradelar... Vem som har tagit bilden? Noll koll... Hade fullt upp med att ha koll på mig själv 25 varv...

Melker var lite vissen imorse så det blir skift-VAB:ande hemma... Följdaktiligen ingen löpning idag, kan vara gött för benen och få vila efter ett par dagar med ganska mycket träning om man betänker att dom kom direkt från löpvila så...! Annars är det ju fredag, fantastiskt skönt! Lite pizza och gott ikväll det blir fint det så är man laddad för träning i helgen också.

Var har min röst tagit vägen för övrigt, vaknade imorse och den fanns ingenstans, mår ju helt prima i övrigt... skumt!