Direktlänk till inlägg 2 februari 2009
Ska man skriva några få rader då, måndag igen och en ny vecka. Denna veckan kulminerar i Upplands-Dm 3000 m på "hemmaplan" i Västerås på lördag. Det är nå´t jag ser framemot, ska bli kul... förhoppningsvis kan man slipa på årsbästat över distansen en del. Idag då träningsmässigt, sprang från dagis via Rocklundaspåret, som var rätt isknöggligt med löpbart till jobbet, in alles 6,4 km på ganska prick 30' med en kvick avslutning, p g a sen till jobbet i vanlig ordning. Blir löp tillbaka till dagis för Melker-hämt efter jobbet, blir dock några kilometer längre då är planen iaf. Sedan bara att riva igång dammsugaren hemma... Imorrn stundar iaf löpning i Sätra och hoppas att många dyker upp, alltid kul med sällskap... Bävar dock för att en vis person ordinerar häckgång igen...
Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här... Annars inget nytt......
Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...
Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...
Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 | 27 | 28 |
||||
|