Jaha, gårdagskvällen bjöd iaf 15' av stretchande av den stela kroppen. Planen är att genomföra ett grundligare stretchprogram varannan afton allt i hopp att få vara skadefri och såklart bli mindre stel. Bra skit, hoppas jag...

En liten fundering poppade upp i mitt huvud idag när det severades smörgåstårta på jobbet och jag hade fått en specialgjord vegetarisk version. Plockade åt mig den lilla plastförpackningen, som såg iögonfallande lik en mindre sallad bara. Efter att ha tuggat en dagsdos av grönt anade jag botten, och där låg en trött torr polarkaka... Riktigt torftigt helt enkelt, jag suktadeju efter lite sånt smarr som en smörgåstårta ska innehålla, salladen badade inte ens i vinegrette. Och är det minsann inte likadant när man på någon av hamburgerkedjorna beställer en vegetarisk burgare. Vem har bestämt att det ska vara grovt bröd på dom och inte på köttburgarna och att dressingen ska reduceras på dessa? Bara för att det är vegetariskt betyder det inte att man gör GI-metodare... bistert...

Aja, det har sprungits idag, exakt samma tur som igår, men det 4 x 1' i snabb flytfart inlagt också, bara för att trumma benen lite lätt, annars lätt fart rakt av. 9 km på strax under 39'.

Nu blire bara lätta passet hem från jobbet imorrn samt placebojoggen på lördag morgon innan det radas upp för start i Friidrottshallen i Västerås på lördag strax efter 16-tiden. Enligt utsago verkar startfältet bli riktigt fint och det kan säkert bli riktigt bra tider på dom främsta. Ska bli riktigt skoj iaf, sen får vi se vad den egna förmågan kan räcka till, jag har mina egna teorier om hur det kan gå, men det håller jag för mig själv ännu så länge.

 

Dunceor

5 februari 2009 14:49

Amen. Bara för man är vegetarian så betyder inte det att man bantar. Jag får alltid jättesmå portioner i jobbrestaurangen så man får ta tre gånger istället. Varför finns det inga dubbel-burgare i vegetarisk tappning?

http://dunceor.wordpress.com

 

swyzak

5 februari 2009 14:59

Dunceor: Ja, det är en fråga som gäckat mig länge nog, men dagens "smörgåstårta" var droppen... Kom igen man vill ju ha extra allt fast man käkar vegetariskt...

http://swyzak.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...