...Finns det inte mycket att skriva om, det är som bekant jävulskt kallt ute och bakhalt. Inledde iaf veckan med att skrapa ihop nära nog 2 mil spritt på två pass igår, när jag kom hem efter andra passet skådade jag -15 på termometern... Hade jag sett det innan hade jag nog fryst mer än vad jag skumt nog gjorde, men iset i skägget var ett faktum!

Idag ska jag göra ett försök att komma in i Friidrottshallen och köra LT-intervaller, hoppas det är öppet, vore sweet att få springa med grepp under sulorna och iförd shorts once more... Det är pepp! Hoppas hinna med att rapportera om det under dagen. Startade upp med lätt löpning 6 km till jobbet idag iaf... Nehepp nu ska jag jobba och ladda lite, avjogg om 45 minuter....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Njet, lugn i stormen men jag kommer styra om bloggen till en ny plats. Anledningen är att den gått dubbel nu i ett par månader och jag pallar inte köra den på två ställen. Så från och med nu kommer ni kunna hitta den här...   Annars inget nytt......

  Idag noterar vi att legenden Steve Prefontaine skulle blivit 60 år om han inte alltför tidigt gått bort i en tragisk bilolycka. Så idag jagar vi mil till hans minne... Tisdag betyder också, as usual betyder det snabblaufen på agendan. Idag...

Spamar helt oväntat med två blogginlägg på en dag, jupp det har tränats igen 10,7 km på lunchen gör detta till en stabil dag med 20 km+ totalt över dagen... Nu ser vi bara framemot att storhandla på ICA Maxi i afton.Nu var det väl inte därför jag blo...

Måndag igen, som vanligt innehåller helgen så mycket annat att skriva på bloggen så det har rådit radiotystnad, för den skull har det inte varit helt kavlugnt, inte träningsmässigt iallafall. Lördagsförmiddagen sprangs det långpass, 30 km skrapade...

Jaha när klockan börjar närma sig 21.30 börjar man se lite i kors, kan bero på att Folke tyckte att dagen skulle börja 04.30 imorse... När han i sin tur bara sov en timma på dagis mellan 09.30-10.30 idag så var han än mer korsögd när jag lade hono...